PRÉPA MENTALE
Cinq...
Quatre...
Trois...
Deux...
Un...
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C’est parti.
Mais... Que se passe-t-il ? Pourquoi mon souffle est-il coupé ? Pourquoi mes muscles sont-ils crispés ? J'ai chaud. Je n’y arrive pas... je n’y arriverai jamais...
Ce moment crucial !!
Juste avant un combat, un match, une course ou bien une réunion, un discours, un examen. Peu importe, tout évènement que tu considères comme important. Je suis sûr que tu as déjà ressenti ces sensations.
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Avec la préparation mentale, je t’accompagne afin d'apprivoiser, gérer et même apprécier ces moments de stress qui peuvent paralyser. Car oui, ces moments sont importants et je te propose de les contrôler plutôt qu’ils ne te contrôlent
Mon but est de te permettre d’aborder ces situations dans les meilleures dispositions possibles.
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Cet accompagnement est fait pour toi :
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Si tu veux apprendre à gérer tes émotions et ton stress
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Si tu veux travailler sur la confiance
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Si tu veux améliorer ta concentration
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Si tu veux améliorer tes performances sportives
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Si tu veux être prêt lors d’évènements importants
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Si tu veux optimiser ton potentiel
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La préparation mentale est faite pour toi si tu souhaites performer lors d’un évènement.
Cet accompagnement s’adresse aux sportifs, managers et dirigeants.
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N'hésite pas à me contacter pour plus d’informations.​